已经到八月底，爱美的你到底瘦了没有呢？广州app开发公司指出减肥是一个永恒的话题，各种减肥方法也是层出不穷！想要减肥的人使用各种方法包括：吃西瓜减肥法，过午不食法，下载减肥app等，不管使用什么方法，其最终的目的只有一个就是达到减肥的目的！

 

    类似的生活类app其实早已存在于我们的手机中多时！炎热夏天到到来，更是给减肥app提供了众多的机会！减肥食谱app走红让无数的网友折服。

 

    亲身体验者称践行这个减肥食谱并不难，下载好应用之后，按照食谱的指示，首先需要到超市完成购物，“牛排、鸡蛋等所有食材，两人份一共花了540元，不包括新鲜的酸奶和蔬菜。买好食材之后，再点击”制定减肥计划“，然后就开始减肥之旅！其实过程是痛苦的，最大的困难就是忍受饥饿和美食诱惑。app开发商指出这份食谱周期一共有13天，菜单按照早餐、中餐、晚餐一一详细罗列出来，不仅每天菜式不一样，每餐也不尽相同，以第一天为例，早餐为一杯黑咖啡，午餐是两个鸡蛋、一个番茄再加无限量的菠菜，晚餐则是小于200g的牛排以及无限量的蔬菜，食用方法、营养价值等也在菜单里做了详细介绍，参与者只需按照食谱进食即可。

 

    网上晒节食过程减肥走上社交平台

 

    其实，减肥方法历来是一个热门话题，但和此前的各种”小众“减肥食谱不同，该食谱app不仅引发网友对其减肥效果的评价，更重要的是，该app还引领了社交平台的一阵跟风热潮。其实，减肥最重要的就是有人鼓励和监督。为了更好监督减肥效果，从坚持减肥第一天开始，每天晚上，她不仅将一天的进食情况以图文方式发到朋友圈里面，而且和远在南京的堂妹结成了减肥联盟，相互督促、交流心得。徐小姐表示，其实，最初她就是看到好友在社交平台晒减肥过程，才认识了这个减肥app。

 

    91直播 广州app开发公司总结：其实减肥最主要的是靠自己，食谱减肥app也只是起到辅助作用，自己养成良好的习惯是最重要的！